KURANG TIDUR ?
Tidur sebaiknya 8 jam sehari. Tapi musim ujian memang sering membuat kita kurang tidur. Nah, aq punya tips buat u yg sering tidur larut:
· Konsumsi vit. C setiap hari untuk membantu menjaga kondisi badan agar selalu fit.
· Minum air putih yang banyak
· Hindari minuman yg bersoda n mengandung kafein
Tidur sebaiknya 8 jam sehari. Tapi musim ujian memang sering membuat kita kurang tidur. Nah, aq punya tips buat u yg sering tidur larut:
· Konsumsi vit. C setiap hari untuk membantu menjaga kondisi badan agar selalu fit.
· Minum air putih yang banyak
· Hindari minuman yg bersoda n mengandung kafein
semoga aja tips aq ini ada manfaatya buat kalian.......................##*#*
No comments:
Post a Comment